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当归补血有副作用吗 当归怎么吃补血
2022-08-20

生活中很多人们因为种种原因导致身体血虚、贫血等等,这就需要及时的给身体补血养血,血是人们身体正常运作个关键所在,大家一定要重视补血的重要性,尤其是女性朋友们大部分人都处于贫血的边缘,当归对女性朋友们有很多的好处,当归补血有副作用吗?当归怎么吃补血?

当归的功效与作用

1、补血养血

中医认为,当归味甘而重,是一种很好的补血药材,如果因为心肝血虚所导致的面色苍白或者面色暗黄,当归有很好的疗效。当归对于身体乏力、头晕目眩等症状,也有很好的疗效。当归与熟地、白芍等药材一起食用,能起到补血的功效。尤其适合产后血虚的女性朋友。

2、润肠通便

中医认为精血同源,血虚者津液也不足,肠液亏乏易致大便秘结。当归可润肠通便,常与麻仁、苦杏仁、大黄合用治疗血虚便秘;与防风、川芎、芍药、大黄、薄荷叶、麻黄等组成防风通圣散,可泻热通便。

3、调经活血

当归的气味轻而辛,不仅能痛经调经,还能活血止痛,对于月经不调、经期疼痛、闭经的女性有非常好的疗效。被古人称之为“妇科圣药”。当归与桃仁、红花、熟地黄等药材一起煎制,能有效的治疗经期提前和痛经的症状,所以当归对于女性来说是非常好的药材。

4、对子宫平滑肌的作用

当归挥发油对离体子宫均有抑制作用,使节律性收缩呈弛缓状态,并对抗子宫收缩。

5、抗癌作用

当归可广泛用于各种肿瘤,尤其是妇科肿瘤,以气血停滞、瘀血凝聚者宜。对血虚羸瘦的中晚期癌症或手术、放疗、化疗后正气虚弱之患者,亦可选用当归,以扶正抗癌。

6、抗老防老

当归煎剂对小鼠学习记忆具有明显的影响,用ㄚ迷宫法测定,当归能改善三氯化铝所致的痴呆,降低痴呆小鼠脑的过氧化酯质水准,和B型单胺氧化的活性,能治疗老年痴呆症。

7、防治冻疮

中医认为,冻疮虽然长在皮肤上,但是和人体的阳气不足有很大的关系。因此,在冻疮的治疗上,经常会采用活血化淤、消肿止痛的药材。在《伤寒杂病论》就有过对于当归生姜羊肉汤的记载。书中介绍当归是养血活血的佳品,生姜能温阳散寒,羊肉能补虚,这几种食物都有活血养血的功效。

8、免疫作用

当归及其萃取物阿魏酸钠和当归多醣对单核-巨噬细胞系统有明显的刺激作用,对免疫功能低下的机体也有免疫调解和恢复作用。当归对健康人的淋巴细胞转化也有促进作用。

当归的副作用

当归是一种药性相对比较缓和的中药,没有明显的副作用。所谓的副作用,只是人们在使用它时,辩证不正确或是用量过大引起。如果没有正确服用当归,很容易出现上火的情况,还会加重出血,腹泻等症状。

由于当归辛香走窜,月经过多,有出血倾向,阴虚内热,大便溏泄者均不宜服用。感冒时不宜服用本药,月经过多者不宜服用本药,平素月经正常,突然出现月经量少,或月经错后,或阴道不规则出血应去医院就诊,按照用法用量服用,长期服用应向检查咨询医生。

其实任何药物只要适量,都不会有致死的危险。因此,你是否适合服用,需要中医师检查后才能确定,不要盲目的服药。

当归怎么吃补血?当归羊肉汤

当归羊肉汤的做法

1.锅里放水,放白酒,大葱,姜片烧开,放洗干净的羊肉进去焯水。

2.焯水之后的羊肉洗干净,锅里水倒掉,重新烧热,放油,放葱,姜炒香,放羊肉加白酒翻炒,加入开水,大火烧开,片刻后移到砂锅,当归,党参,黄芪用茶包袋装好,一起放到锅里炖3个小时左右,喝前把大葱和表面的油脂撇掉,放盐调味。

3.汤略带中药味,清香,味道很好。

当归羊肉汤的功效:温中补血、养肝补虚。

当归是补血的佳品,很多产后血虚的女性朋友们可以适当的吃一些当归来补血养血、对于便秘的朋友们也有好处,具有很好的泻热通便的作用,不过当归虽好也不要过量食用,以免出现身体的不适,当归可以用来炖羊肉汤食用,是一道营养价值非常高的滋补药膳。