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在茶中加入牛奶有什么样的作用功效
2023-05-23

牛奶是我们日常生活中常见的一种食品,具有非常高的营养价值,因此深受人们的喜爱。随着社会的发展,牛奶也被玩出了新的花样,那么你有听说过“在茶中加入牛奶”的说法吗?它其实也有不错的养生功效哦,下面就跟随小编一起来了解下吧!

增强免疫力

哈佛大学研究发现,每天喝茶5-6杯的人免疫力会明显改善,新陈代谢和皮肤健康也更好。喝茶还有助人体识别并抗击细菌和寄生虫。姜茶具有抗炎、镇痛和刺激循环作用,可缓解偏头痛。

保护牙齿

虽然喝茶会导致牙齿变色,但是茶多酚可抗菌防止牙结石,防止牙病和龋齿。白茶和绿茶都有这种作用。果茶呈酸性,会破坏牙釉质。

降低中风

荷兰一项为期15年的研究发现,常喝不加牛奶红茶可降低中风危险。美国研究发现,5倍红茶中的茶多酚可使坏胆固醇降低11%,进而降低中风和心脏病风险。茶多酚还具有改善血管功能的作用。

治疗失眠

红茶中咖啡因含量较高,睡前最好别喝。但大多数草药茶不含咖啡因。甘菊茶中的色氨酸和氨基酸可发挥镇定作用,另一种物质柯因(chrysin)可缓解焦虑促进睡眠,治疗失眠症。另外,薰衣草花茶可缓解放松身心。罗勒叶茶具有镇静作用。

促进消化

绿茶(未经过加工处理)有助于刺激肠道蠕动,促进食物消化。绿茶还可以阻止30%的脂肪吸收,具有减肥功效。薄荷茶可促进消化,姜茶可治反胃(特别是妊娠反应),茴香茶可防止便秘、胃肠胀气和腹绞痛。

茶是我国优秀的传统文化,众所周知茶也是一种不错的养生保健方法。那么在茶中加入牛奶会有什么样的神奇作用?通过以上的介绍,相信大家都有了一定的了解。有以上需要的朋友们不妨在平时试一试哦,希望对大家有用!